motivera

Hittade en kul artikel i aftonbladet söndag ang kost och så. Den handlar om vilka beslut man tar kring mat. Artikeln påstår att man tar minst 200 matbeslut per dag.

Det är rätt intressant, för när jag bantade i våras så kunde jag så enkelt strunta i allt sött och onyttigt som familjen handlade hem. Men nu när jag inte gör det länge så är det mycket svårare eftersom jag vill få äta det där onyttiga ibland då och då. Jag tänker inte lika mycket innan jag stoppar i mig!

Artikeln tar upp lite det här med hur stora glas man har, och det gäller ju även skålar och annat. Sådant ha jag också tänkt mycket på, man vet ju inte riktigt hur mycket det rymms i ett glas.

Jag ska bli lite mer medveten om mina beslut, tänka till en extra gång.